L'odorat peut-il vous aider à améliorer vos résultats sportifs ?

Des études ont montré que l'odeur de la menthe poivrée ainsi que celle du jasmin boostent la performance sportive. Dans l'une de ces études des athlètes ayant "sniffé" de la menthe poivrée ont vu leur vitesse de course et leur force augmenter. De plus, l'odeur de la menthe poivrée augmente la combustion des calories de 15%.

Il n'y a pas que la force ou l'endurance qui peuvent être influencées par les odeurs. Cela fonctionne aussi avec les sports d'adresse. Ainsi des joueurs professionnels de bowling ont pu améliorer leurs résultats en reniflant l'odeur du jasmin.

Pour expliquer ce phénomène, les scientifiques ont avancé l'idée que ces odeurs activent les neurones formant le système réticulaire activateur ascendant. C'est grâce à ces neurones qu'un individu se maintient en état de veille et augmente son excitabilité.