Un excellent moyen de stopper la déprime

photo par Mr. Kris

On le sait tous : l'altruisme, c'est bon pour la société. Donner de son temps, ou de son argent, pour une bonne cause, aux restos du cœur ou à la SPA, c'est être quelqu'un de bien.

Mais des études montrent que c'est aussi bon pour le moral des volontaires eux-mêmes. L'altruisme booste le bonheur, la santé et l'espérance de vie.

L'un des meilleures moyens d'être heureux(se) est de rendre quelqu'un heureux. Voilà donc de quoi faire voler en éclat le mythe selon lequel c'est égoïste de chercher à être heureux.

Conclusion, soyez altruistes, même si c'est pour des raisons égoïstes ! 

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