Y'at-il des avantages à être triste ?

La prochaine fois que vous serez de mauvaise humeur, n'essayez pas de faire bonne figure en affichant un sourire de circonstance. Attelez-vous plutôt à un problème difficile ou à un projet qui vous donne du fil à retordre.

Lorsqu'on est de mauvaise humeur, on fait moins d'erreurs de jugement, on est moins crédule et on accorde plus d'attention aux détails que lorsqu'on est de bonne humeur. La mélancolie conduit aussi à former de meilleurs arguments et à convaincre plus efficacement. La déprime pourrait donc vous aider à atteindre votre pic de performance, selon Joseph Forgas*, chercheur qui a mis en évidence ce phénomène.

*Joseph Forgas est professeur de psychologie à l'université de New South Wales en Australie